نظم مركز قطر الاجتماعي والثقافي للمكفوفين محاضرة توعوية بعنوان: العناية بالعين، تزامنا مع اليوم العالمي للإبصار قدمتها الدكتورة أُميمة عباس، استشاري طب وجراحة العيون، بمركز جامعة قطر الصحي.
وأكدت المحاضرة أن العين تعد ‏من أهم أعضاء الإنسان وأكثرها تعقيدا ودقة في تكوينها، وأنه يجب حمايتها من الأمراض الإصابات من خلال اتباع بعض الاجراءات الهامة التي يتم من خلالها الحفاظ على العين منها اهمية الفحص الدوري لسكر الدم لما له من تأثير سلبي على شبكية العين، لافتة إلى ضرورة الالتزام بارتداء النظارة الطبية كما ينصح بها طبيب العيون، وإجراء فحص النظر عند الشعور بالحاجة إليه، وإجراء فحص دوري للعينين والمحافظة على نظام غذائي متوازن خاصة في فترة الطفولة والشيخوخة.
وذكرت المحاضرة أن هناك بعض الاطعمة التي تحافظ على سلامة البصر منها الخس والجزر لاحتوائه على فيتامين A، والتمر الذي يحافظ على بريق العين ورطوبتها واللوز لتقوية النظر.
كما أكدت أهمية المحافظة على المنزل نظيفا خاليا من الغبار والذباب الذي ينقل الكثير من البكتيريا الضارة بالعين، ومنع الأطفال من اللعب بأي آلات أو أدوات حادة لتجنب تعرض العين للجروح والأذى، وارتداء النظارات الواقية عند العمل بالمواد الكيميائية.
ونصحت المحاضرة بالابتعاد عن مصدر الهواء القوي مثل المروحة ومجفف الشعر أو النظر من النافذة لتجنب إصابة العين بالجفاف، وعدم الإكثار من الجلوس على شاشة الحاسوب والأجهزة الإلكترونية وجعل الإضاءة على المكتب مناسبة.
وألقت المحاضرة الضوء على الامراض التي قد تصيب العين وتأثير ضررها عليها منها المياه البيضاء وهي حالة تصيب إحدى العينين أو كليهما مما يؤدي إلى عتامه في قرنية العين، والمياه الزرقاء والتي تؤثر على العصب البصري للعين وتحدث نتيجة لزيادة ضغط السوائل على العين بشكل بطيء مما يسبب ضرر على العصب البصري، والتهابات الملتحمة وتحدث نتيجة الحساسية أو عدوى بكتيريا فيروسية تؤثر بشكل كبير على الرؤية.