نفّذ مركز فتيات الدوحة ورشة بعنوان «الغذاء الصحي» من خلال المدربة عائشة الكعبي، حيث بينت أهميته بالنسبة لجسم الإنسان والعلاقة بين الغذاء والصحة وأنواع التغذية المختلفة وطرق التغذية السليمة وتأثير التغذية المتوازنة على الصحة بشكل مباشر.
وتبين من خلال هذه الورشة بالنسبة للمستفيدات، أن التغذية والصحة يمكّنان من إثراء معلومات الفرد الشخصية حول صحته وكيفية الاهتمام بغذائه ومتابعة كمية أكله بشكل دقيق.
كما تعرفت المستفيدات، على أهم وأخطر الأمراض وأكثرها انتشاراً نتيجة سوء اختيار الغذاء اليومي، وكيف يمكن التغلب على شهوات الفرد ومقاومة الملذات من خلال استبدال الأطعمة المليئة بالدهون والسكريات بأخرى مفيدة وشهية في الوقت نفسه.
جدير بالذكر، أن نسبة الحضور والتفاعل من خلال المنصة الإلكترونية بلغ أزيد من 200 منتسبة.
«فتيات الدوحة» يقدّم ورشة إلكترونية عن الغذاء الصحي
19 أبريل, 2020