يستضيف الاتحاد القطري للرياضة للجميع في الثامنة من مساء اليوم الدكتور تركي فارس الاحبابي، أخصائي طب السمنة، للحديث عن أهمية الرياضة والصحة عبر البث المباشر على منصة الاتحاد على “انستجرام” ضمن اللقاءات التوعوية مع المسؤولين والرياضيين والخبراء والأطباء التي ينظمها الاتحاد ضمن الإجراءات الاحترازية للحد من انتشار فيروس كورونا .
ويحرص الاتحاد على توعية المجتمع بأهمية البقاء في البيت مع ممارسة الرياضة نظرا لدورها الهام في بناء الأجسام والعقول، بالإضافة إلى أنها متنفس للجميع ولكافة فئات المجتمع، مما يساعد على تفريغ الطاقات وتغيير الأجواء لسهولة الالتزام بالإجراءات والبقاء في المنزل لتخطي هذه المرحلة الصعبة، حيث تساهم الرياضة في الحفاظ على صحة الانسان بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة للتصدى للأمراض والأوبئة.
وعزز الاتحاد من دوره في الفترة الأخيرة مع تكثيف اللقاءات التوعوية، حيث استضاف الدكتورة غاده الموسوي اخصائية الصحة تغذية والتي تطرقت إلى أهمية ممارسة الرياضة وضرورة الحفاظ عليها بشكل متواصل ونصحت بممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك عقب الإفطار مؤكدة أنه لا يوجد مانع من ممارسة الرياضة قبل الإفطار ولكن بشكل خفيف ودون تحميل الجسم أكثر من طاقته خاصة أن المعدة تكون خالية.
21 أبريل, 2020
نصائح مهمة لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان
