نظم ملتقى فتيات الظعاين ورشة في التوعية الصحية، بالتعاون مع مركز أم صلال الصحي، بعنوان «الغذاء الصحي»، قدّمتها اختصاصية التغذية ياسمين أحمد، سلّطت الضوء خلال الورشة على مخاطر عمليات التخسيس وإنقاص الوزن وأكدت أهمية التغذية الصحية وفوائدها.
ركزت الورشة على توضيح أهمية الغذاء الصحي وتأثيره الإيجابي على نمو الجسم وزيادة مناعته وحمايته من الأمراض والفيروسات المنتشرة في الفترة الأخيرة، وتطرّقت إلى الطعام غير الصحي، وقضية الوزن الزائد ومخاطرة على صحة الإنسان.
وأكدت اختصاصية التغذية، خلال الورشة كذلك، مخاطر الوزن الزائد على صحة الإنسان وعلى آثاره السلبية التي قد تتسبّب في احتمالية حدوث السكتات الدماغية لا قدّر الله، لافتة إلى خطورة عمليات قصّ المعدة المنتشرة وبكثرة وآثارها السلبية على المدى البعيد.
ولفتت إلى أن العيش بنمط حياة صحي أهم سبل الوقاية من مرض السكري، مشدّدة على ضرورة الابتعاد عن تناول السكريات واللجوء إلى الخيارات الطبيعية الموجودة من حولنا.
من جانبها؛ قالت مها الحميدي مسؤولة أنشطة ملتقى فتيات الظعاين: «نحرص على نشر الوعي الصحي لدى الفتيات ومنتسبات المركز، ومثل هذه الورش تلقى قبولاً وتفاعلاً من الحضور؛ حيث لاقت الورشة تفاعلاً كبيراً إذ شاركت المنتسبات بإيجابية وطرحن أفكاراً للتشجيع على العيش بنمط حياه صحي». وأضافت: «نسعى إلى التقليل من اللجوء لفكرة عمليات قصّ المعدة والحصول على نتائج سريعة لإنقاص الوزن»، لافتة إلى أن بذل الجهود واتباع نمط غذائي ورياضي السبيل الأمثل لتحسين الصحة وإنقاص الوزن بشكل طبيعي وصحي.