«صحتك أهم» ضمن نشاطات «شباب العزيزية» في رمضان

أطلق مركز شباب العزيزية برنامج «صحتك أهم» (أون لاين)، في ظل الإجراءات والتدابير الاحترازية التي يتخذها المركز للحدّ من انتشار فيروس كورونا، حيث يتضمن البرنامج مجموعة من الورش، يقدمها أطباء ومتخصصون حول فوائد الصيام، وطرق التغذية الصحيحة، وكيفية ممارسة التمارين الرياضية وفوائدها في رمضان، كما يتضمن البرنامج نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة ومن يعانون مشاكل في الدم، ويجيء الهدف من وراء هذا البرنامج وما يتضمنه من ورش هو توعية الصائمين بطرق التغذية السليمة في رمضان، خاصة أن كثيراً من الناس لا ينتبهون إلى أنوع الأطعمة المفيدة في الصيام، وقد يعرضوّن أنفسهم لمشاكل صحية خلال تلك الفترة، كما يتم إرشاد المرضى ممن تسمح حالتهم الصحية بالصيام حتى لا يعرّضون أنفسهم لمضاعفات.
ومن خلال المتخصصين الذين يقومون بتقديم تلك الورش يتم التعريف بكيفية ممارسة الرياضة بشكل صحيح، سواء قبل الإفطار أو بعده، بما يضمن للصائم الحفاظ على لياقته البدنية، وفي الوقت نفسه لا يشعر معها بأي مشاكل صحية.