أعلنت لجنة اليوم الرياضي التابعة لوزارة الثقافة والرياضة واتحاد الرياضة للجميع أن فعاليات اليوم الرياضي للدولة 2021 التي سيُقدّمها الاتحاد هذا العام ستكون فعاليات نوعية ومُبتكرة تتضمّن تقديم تمارين رياضية منزلية وتوعية صحية في بث مباشر وحي على منصات التواصل الاجتماعي للمُتابعين من كافة الأعمار، وستتضمّن التمارين الرياضية حصصًا رياضية ونصائح صحية وتغذية وشرحًا مُباشرًا لأفضل طرق مُمارسة الرياضة والتوعية الصحية من خلال مدربين رياضيين وأخصائيي تغذية، وأوضح الاتحاد القطري للرياضة للجميع أننا نسعى من خلال هذا البث إلى حث أفراد المُجتمع على مُمارسة الرياضة بالمنزل والابتعاد عن أماكن التجمّعات، حيث تقرر هذا العام أن تكون الأنشطة الرياضية في اليوم الرياضي بشكل فردي وفي الهواء الطلق بدون تنظيم أي فعاليات رياضية للحد من انتشار فيروس كورونا. كانت لجنة اليوم الرياضي للدولة قد أعلنت في كافة وسائل الإعلام عن تعديل الاشتراطات والإرشادات الخاصة بالأنشطة والفعاليات الرياضية لليوم الرياضي للدولة للعام الحالي 2021 بعد التنسيق مع وزارة الصحة العامة، وذلك بناء على مؤشرات الصحة العامة الخاصة بجائحة فيروس كورونا المُستجد في دولة قطر ودرءًا لانتشاره وحرصًا على سلامة المجتمع.
حيث تقرر أن تكون النشاطات الرياضية لهذا العام فردية وفِي الهواء الطلق فقط بحيث لا يزيد عدد اللاعبين أو المُشاركين عن أربعة أشخاص في المجموعة الواحدة، مع الالتزام بالتباعد والمسافة الآمنة.
ودعا الاتحاد الجماهير من مُختلف الأعمار إلى مُتابعة التمارين الرياضية المنزلية على وسائل التواصل الاجتماعي تحت إشراف مدربين رياضيين ومُختصين صحيين، كما حثهم على المُشاركة في التمارين الرياضية للاستفادة منها والتعرف من خلالها على الطرق الصحيحة لمُمارسة الرياضة، وفقًا للمعايير الصحية السليمة، وأوضح الاتحاد القطري للجميع أن حصص التمارين الرياضية المنزلية سوف تبث عبر وسائل التواصل الاجتماعي تويتر وإنستجرام على 3 فترات زمنية مُختلفة: البث الأول من الساعة 10:8 تحت إشراف مدرب رياضي مُجتمعي وأخصائية تغذية وتتضمّن خمس حصص تدريبية مُختلفة ب68 تمرينًا رياضيًا تبدأ بتمارين المرونة والإحماء الإستاتيكي ثم يعقبها الإحماء الديناميكي مع تدريبات على الشدة والتحمّل وذلك بهدف تجهيز الجسم لتشغيل جميع العضلات، كما سيتم بث حصة خاصة بكبار السن تعتمد على تمارين تفعيل عضلات الجسم، إضافة إلى حصة أخرى خاصة بالسيدات، وسيشتمل البث على تمارين رياضية ونصائح صحيّة وتغذية مُوجهة لجميع فئات المُجتمع، البث الثاني من الساعة 1:12 ظهرًا مع مدرب رياضي مُجتمعي يقدم تمارين رياضية تحت مُسمى الرياضة والشيخوخة وتقدم طرق تفعيل عضلات الجسم لكبار السن لمدة 30 دقيقة، أما الحصة السابعة فتتضمّن 8 تمارين قليلة الشدة للنساء الحوامل.